بایگانی نوشته‌ها

قهوه برای بسیاری از ما فقط یک نوشیدنی نیست، بلکه بخشی از سبک زندگی‌مان شده است؛ صبح‌ها برای بیداری، وسط روز برای تمرکز یا عصرها برای لذت. اما سؤال مهم این است: چه میزان قهوه در روز مناسب است؟ آیا زیاد نوشیدن قهوه مضر است؟ این مقاله به شما کمک می‌کند با آگاهی بیشتری قهوه بنوشید و بیشترین لذت و انرژی را بدون آسیب تجربه کنید.

اگر تا به حال به بسته‌بندی قهوه توجه کرده باشید، احتمالاً با اصطلاحاتی مثل Light Roast، Medium Roast و Dark Roast روبرو شده‌اید. اما رُست مدیوم (Medium Roast) چرا یکی از محبوب‌ترین و هوشمندانه‌ترین انتخاب‌ها برای دوست‌داران قهوه به حساب می‌آید؟